晕车的人坐车的时候要怎么做才能避免不舒服呕吐

晕车真的很让人头疼，尤其是对于那种青少年来说。在现在这个社会，汽车，大巴，公交车等是必不可少的出行工具。晕车的人不学点防晕窍门，那晕车的感觉真的让人刻骨铭心。

工具/原料

看电视

姜片

柠檬/橙子

看书

听歌

看书

1、 随身携带几本书籍，可以是一些野史、小说、杂志等等。 当你沉迷在书中离奇古怪、生动有趣、纠结复杂、跌宕揪心的情节中的时候，你就自然而然的忘了身边的一些人、一些气味了； 读书可以开阔别人的视野，有利于身心健康。我们一般在家里要么就是看电视、玩手机，要么忙于工作，没有时间去读书，如果你喜欢读书的话，这个是一个很好的方法呢？

2、看电视剧/浏览新闻 大家都喜欢看电视剧，可以看综艺节目，可以看纪录片，可以看一些经典的、勺阊扌靡刚出来的电视剧，看电视剧会分散大家的注意力，尤其是遇到情节特别精彩的，你会忍不住哈哈大笑起来，唁昼囫缍这个时候，你就会发现，我居然笑出了声。可见，你已经身处情节之中，忘乎所以了。 不过，看电视剧对长途蛮好的，对于每天坐公交来说，太麻烦了，我还有提前下载好电视剧。 刷新闻最合适啊，社会新闻，娱乐新闻、星座指南，什么都有，而且刷新闻的好处就是增长见识，不用浪费很多流量。

3、听歌 我相信大部分人士都喜欢听歌，而且听歌的好处有很多，对眼睛好，工作一天了让眼睛休息一下诋危族枧； 常听音乐的人，会变得聪明，理解力强；每个人手机里面多多少少拎枋辏话都会有一些音乐，又不占什么内存，随时随地都可以听，当然有耳机的情况是随时随地都可以； 听歌可以缓解一个人的情绪，让你工作一天特别烦躁的时候，听一些欢快的歌曲，你这个人都会很舒服，这个不仅可以让你防晕车，还可以缓解你的精神压力；

缓解气味

1、 当你坐车出行的时候，口里含一片姜。 姜功效： 增进食欲、镇吐、活笥苁嗥悍血驱寒。 姜的味道辛辣，具有挥发性，使得整个口腔、鼻子都是一股姜的味道，姜的味道盖过了汽油的味道，起到放防止晕车的作用，但是时间久了，作用就没有那么强了。 整个方法适用于老年群体，有的老年人没有智能手机看不了电视，不认识字，也听不了歌曲。 姜的成本很低，在家家户户的厨房里面都存在。具有普遍性、可携带性、成本便宜。

2、柠檬/橙子这两种水果的表皮都比较硬，将新鲜皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。