怎样才能消除小腿肌肉
1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复五次。
3、两只手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复三次。
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1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复五次。
3、两只手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复三次。