如何保护好自己的听力
1、平时最简单的方法就是让自己处于安静淡然的环境中,不仅可以避免耳朵受伤害,而且还可以心情舒畅
2、平时不要开很大声音的音响,这样的环境中的听力是逐渐下降的,而且思维也会受影响的,

5、如果非要戴耳机的话你可以佩戴有外放声音的耳机,戴耳机累了,直接打开耳机的外向,挂在脖子里面听外向,做自己的小音箱

6、多参加户外活动,多与大自然多接触,青山绿野可以放松自己,平时还需要多注意一些膳食方面的
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