需警惕“电脑狂躁症”

如何远离“电脑狂躁症”

1.修理电脑。对于“电脑狂躁症”的人来说，他们往往无法忍受龟速的电脑运作方式，这个骀旬沃啭时候你需要跟技术部的同事反映一下电脑问题，让同事检查一下是否有什么不需要用到的软件占用了你的内存，帮你的电脑“瘦瘦身”，这样电脑运作起来会快一些，你也不至于太抓狂；

2.心理调节。“电脑狂躁症”可不会无缘无故地侵袭白领，如果你总是烦躁不安，说明自己承受的压力已经接近极限了。在日常生活中应该学会调节自己的情绪，让自己身心放松，千万别让电脑等机械设备变成压倒你的最后一根稻草；

3.心理治疗。“电脑狂躁症”是隐形的心理疾病，很多人表现出狂躁症的症状时往往以为自己只是脾气不好而忽略对自己心灵深处的探究，专家称，长期处于狂躁症状态，对白领身心损害极大，如果感觉自己排遣不了这些负面情绪，最好是到医院的心理科看一下，让医生帮助你脱离“电脑狂躁症”的折磨。