高血压的治疗与饮食！

1、黄瓜，在黄瓜中有很多的纤维类的物质，这些物质对于我们的消化以及新陈代谢的作用是非常的大的，而且黄瓜在我们生活中是非常多见的，基本上是可以很容易买到的。

3、原珍向天果，这种来自所罗门群岛的野生植物果实对于高血压的作用就在于其中含有很多的能够抵挡住血小板的凝结的物泥撼费瘠质，而当我们身体中的血小板的凝结越来越少的时候就能够达到降低血压的目的了。除了能够降低血小板的凝结之外，这种野生植物果实还能够减少胆固醇在我们肠道部位的吸收，从而降低胆固醇的含量，达到净化血液降低血压的作用了。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！其种子主治：糖尿病、高血压。

5、海带，这种平时非常容易见到的蔬菜对于高血压患者来说也是一个比较好的选择，在生活中我们可以做一些海带粥来食用，用一些大米以及更具个人的口味可以放一些红枣一类的东西来煮成粥，不管是在早上还是在晚上都是很值得品尝的。