手机使用需要注意什么健康常识

1、手机不要放在枕头旁边手机可以说是给我们带来了许多方便，特别是一些需要的信息只要一搜就能找到，因此有些刚接触手机的人，特别是青少年，会对手机产生极度的依赖性，即便是睡觉之前也会使用她，之后放于枕头下面睡觉，其实这是对我们健康有极大影响的，手机是带有一定的辐射的，短期还不要紧，但是长期放于枕间，可能会增加脑癌的风险，我们在这方面得注意；温馨小提示：既然是睡觉，那就让手机远离我们，这样可以避免它对我们身体的辐射。

3、使用手机时间不要太长我们的视力下降，或者出现手机手的情况，很大一部分原因就是使用手机过长，手机一般生产出来是经过安全监测的，他的辐射定量一般都是符合规定的，但是长期使用还是会对我们的眼睛造成伤害，就像长期近看一件物体一样，还有手机手这类疾病，也差不多是长期使用才会出现的，短期一般是不可能出现的；温馨小提示：使用半个小时之后，建议远眺远方，活动手部，出去散步一下，不建议继续使用手机。

5、使用手机后一定要洗手使用手机的时候，由于我们的手经常接触手机，而手机壳周围应该没有人是用肥皂洗手机的吧，所以说，我们的手机上是携带有大量的细菌的，而且依旧在大量繁殖，你用纸擦手机，是擦不干净的，所以我们在每次用完手机后，特别是在吃饭之前，一定要使用肥皂，用标准的洗手方法进行洗手；温馨小提示：标准洗手方法网上有很多视频教程的，在这我就不多说了。

7、不建议将手机直接带在身上我们在平时佩戴手机的时候，建议使用一个小包来携带手机，因为手机毕竟是有辐射的，直接待在身上或多或少是对我们身体具有一定的辐射伤害作用的，还有我们身体上许多重要器官被辐射伤害到后是很难弥补回来的，所以为了保险起见，小编建议大家可以用小挎包来撞带手机；温馨小提示：孕妇之类的人不建议携带手机等一些电子产品，还有建议穿上防辐射的孕妇装。