孩子大便困难怎么办？

1、孩子偏食

孩子不喜欢吃青菜、水果，反而肉、蛋、奶吃得较多，这样吃的食物中蛋白质含量就过于高了，纤维素偏少，这样形成的大便容易干燥，就会导致孩子排便困难。

2、孩子吃的少不爱喝水

少数孩子吃的比较少，这样一来，食物经过肠道吸收后所剩不多，就不能产生足够的压力产生排便感。而且进食少，孩子喝水也不多，大便的干燥程度也就越高，排便更加困难了。

3、孩子排便不规律

由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，孩子可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

1、合理饮食

对于以奶粉喂养为主的婴幼儿，奶粉宜调稀一些，并加适量的果汁或蔬菜汁。

对于大一点的孩子，主食不能过于精细，多给宝宝吃些富含纤维素的蔬菜及香蕉、梨、苹果等水果，让他们多喝水，少食辛辣等易上火的食物。

2、适当喝些衍生蓓儿畅舒

衍生蓓儿畅舒是专门针对孩子便秘研发的一款固体饮品，考虑到孩子的娇弱，衍生提倡以食补的方法来解决孩子的便秘问题，蓓儿畅舒由多种药食同源的食材制成，有润肠通便的作用，对肠胃比较弱的孩子很友好，很多宝妈都在给孩子喝衍生蓓儿畅舒，品质有保障！

3、给孩子按摩

当孩子便秘严重时候，可以适当给孩子按摩下肚子，在小肚子的位置顺时针推揉，促进宝宝肠道蠕动，注意力度适中。

4、适当运动

让宝宝动一动能够加速肠胃蠕动，缓解便秘。吃完饭以后，可以跟宝宝一起散步，有助于食物消化，不过不要进行太剧烈的活动。

今天分享的内容就到这里了，孩子大便困难大多数都是饮食上面的问题，家长们平时要规范孩子的饮食行为，不能任由他们乱吃，希望每个孩子每天都吃的健康，满足。