食用哪些零食对孩子健康不利

1、经常食用薯片，对孩子的健康不利。椰仑镡牡薯片由于口感好，吃起来脆香，所以深受孩子们的喜爱。但是，薯片属于膨化食品，含有较高的脂肪和糖，并且在薯片中还有食品添加剂。孩子在进食薯片后，容易产生饱胀的感觉，葩溆氩棍影响正餐饮食的摄入。并且在薯片中还含有一种称作丙毒的物质，在进食后，有可能会诱发癌症的发生。

2、经常进食果冻类的食物，也会影响孩子的身体健康。因为孩子在进食果冻类食物后，会影响身体对脂肪和蛋白质的吸收，并且还会影响机体对微量元素如铁，锌等元素的吸收，久而久之，导致孩子出现微量元素的缺乏。在果冻中还含有一些添加剂，这些添加剂不仅没有营养，而且还会对身体产生毒性。

3、孩子经常食用棒棒糖，也会影响身体健康。因为糖是细菌生长的很好的培养基，孩子经常食用棒棒糖，会导致龋齿的出现。并且孩子在进食棒棒糖后，会影响食欲，影响身体对营养物质的摄入。

4、话梅也是孩子喜欢食用的食物，但是，经常食用话梅，会对孩子的健康造成影响。因为话梅在制作的过程中，话梅中的维生素等营养成分大部分被破坏，并且在话梅中还加有添加剂，孩子在食用后，有可能会影响肝脏的功能，对孩子身体健康不利。

5、果脯也是孩子喜欢食用的食物，果脯在制作的过程中，其中所含有的维生素和其他营养成分大部分被破坏，并且果脯中还含有很高的糖分，在食用后，对孩子身体健康不利。为了延长果脯的保质期，通常会在果脯中加入一些防腐剂，孩子在进食含有防腐剂的果脯后，会影响身体健康。

6、饼干也是孩子的最爱。但是经常进食饼干，会影响孩子的身体健康。因为在饼干中含有大量的糖分，在进食后，会让孩子产生饱感，影响孩子正常进食。并且在进食过多的甜食后，还会影响孩子身体对钙剂的吸收，经常进食甜食的孩子，发生骨折的机率会增加。

7、泡泡糖，也是孩子喜欢食用的食物。但是，孩子经常食用泡泡糖，会对身体健康造成不利影响。因为在泡泡糖中含有增塑剂、橡胶和其他的添加剂，这些成分在食用后，会影响孩子健康。