如何让小孩健康的长高

1、营养孩子在长身体的时候，营养是必不可少的，但市面上的营养品还是少吃为好。多食补。在做带骨头的菜的时候，尽量把骨头做酥，炖烂。这样骨头中的钙元素才会被吸收。

2、运动不运动，孩子是很难长高的，尽量让孩子参加运动培训班，自己在家练效果远不如。为何呢，其一在家的方法没有那么科学。其二当父母的下不了那个狠心，其三孩子训练班多少会受到氛围的影响。不过这个能起到运动的效果就可以不要进一步走，不是每个人都能走职业运动的。

3、我的孩子到底能长多高？长多高才算高？现在医院里有专门的测骨龄的地方，这个是蛮准的，个人经验来看相差不到十公分的。2014年的统计（谁统计的我也不知道）中国的平均身高1.74欧洲各国1.81韩国日本1.69