经前期症状 是谁欺负了她？

      问题一：喜怒无常

　　突出症状：容易哭泣、恼怒、抑郁、情绪的变化无法控制，过后连自己都不明白为什么。

　在经前也能够保持情绪的稳定。这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，

　　问题二：胸部不适

　　突出症状;胸部变硬、乳房胀大、痛到一点都不能碰。

　　这种营养物质能降低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经期疼痛的物质。

　　问题三：腹痛

　　经前的一个星期就会感觉搭配断断续续的腹痛，当临近经期的2～3天，这种疼痛就变得更加剧烈，月经的第一天最严重。

　腹痛是最为常见的经前问题，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。