男人如何选择喝什么茶

又到了新茶上市的季节巳呀屋饔,中国的男人向来都是爱茶的。爱茶的男人只要想着自己捧着一杯春芽,就感觉养生又怡情。不过,一杯好茶的造就,却远远不只是买茶、烧水、泡茶这么简单的事。

茶性、体质,如何对号入座?

根据中医的说法,人的体质有燥热、虚寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体说来,有抽烟喝酒习惯、体形较胖的人,容易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶。

小贴士 :现代都市男人的体质往往不能简单地以燥热、虚寒划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又有热象。这是因为,他们常有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化。然而,每个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主要症状作为依据。

季节、时间,怎样喝出好体质?

一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。

一般来说,春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

男性养生,择于茶疗

就目前来说,相比之下都市男性的压力要远远大于女性的压力,很多的男性朋友大多不会将自己的压力太多的表现出来,而女性则可以通过抱怨生活来释放压力,再者在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑,这些都是危害健康的杀手,还有种种来自多方面的压力也严重危害着男性健康。

对于男性来说怎么才能更好的减压呢?运动,旅游也可以很好的舒缓压力,但没时间。来自英国的科学家最新研究显示,每天饮茶一杯可以帮助男性减压。喝茶能醒脑提神,舒缓身心疲劳,每天喝上一杯茶能很好的调节我们的压力,茶的清香能让我们有拥有好心情,是最直接的减压方式。

从健康的角度来说,要获得饮茶的最佳效果,不仅需要考虑到不同种类的茶性、茶季,还必须考虑到人的身体素质、饮茶的季节和时间,以及泡茶的技巧。