南瓜都有哪些营养，对人体都有哪些益处

2025-06-07 19:24:51

1、适量的食用南瓜，可以排除体内有毒物质。南瓜含有的纤维素,可以促进胃肠蠕动。促进人体排便排毒。

3、适量的食用南瓜，可以防治人体前列腺疾病。

5、南瓜含有微量元素钴，可以促进人体造血。

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