教你跆拳道前踢

1、弓步站姿，正面面对对手，前腿膝盖稍微弯曲，脚尖向前，后腿膝盖蹦直，后脚尖向前四十五度，两脚间长度是自己肩宽的1.5倍，两脚间的宽度是一肩的距离。两手握拳放在身体两侧，肘部略微弯曲.

3、支撑脚以前脚掌为轴，后脚跟虚着地，向前转四十五度，膝盖弯曲放松。同时向前转胯，带动膝盖，力量集中到前脚掌，向目标弹出。身体正身不能向左右弯曲，力量向前水平直线击出。

5、回到弓步站姿势。