胡萝卜藜麦圈怎么做

2025-05-26 03:23:36

1、浸泡好的藜麦中倒入清水。

3、去皮的胡萝卜切片。

5、锅内水开倒入胡萝卜圈。

7、捞出卷心菜叶切碎备用。

9、在蛋黄里倒入藜麦饭。

11、倒入三文鱼末。

13、平底锅刷油。

15、再舀入藜麦糊铺均匀。

17、煎5分钟左右即可。

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