三黑粥怎么制作

2025-05-12 11:15:19

1、黑米和黑米洗干净后浸泡3小时以上；（黑豆子比较难煮烂，一定要提前浸泡）

3、将黑豆、黑米连同浸泡的水一起放入砂锅里；

5、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状（外面超市也有专门磨好的芝麻粉）；

7、这就完成啦

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