怎么保养肾脏

2025-05-09 16:43:36

1、首先就是要多喝水，因为喝水利尿，肾脏里有许多废物毒素，多喝水可以促进这些毒素的排出，所以多喝水是一个很好的方法。

3、也可以做些按摩，自己就能完成，脚底有个穴位叫涌泉穴，按摩这个穴位可以健肾，还可以健体，治疗许多疾病，好处多多。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。