不爱熬夜怎么办

1、都说是有的人是天生的夜猫子型，相信这应该不是说的自己了，但是说到这里，还是应该要坚持的，毕竟是工作。

2、如果可以，相信有人在固定的时间点一定会及时上床睡觉的，但是既然没有了机会，就选择顺其自然吧，总不至于会工作着就睡着了吧。

3、喝点茶水或者咖啡之类的，据说这样可以提神，但是真正的困意仍然是来自于我们自身。

4、听劲爆的音乐可以让我们热血澎湃，这样就可以暂时将睡意驱赶走了，但是不建议将声音放太大，会影响到别人。

5、如果真的不想做夜班的话，如果有可能是不是可以和领导说说相关的事情，或许可以不让你加夜班了，其实谁也不想要做夜班，估计可能性不大。

6、选择一种生活方式，当成为一种习惯之后，你会发现原来一切也没有那么难，其实这就是我们说的习惯成自然，但是在起初一段时间还是很辛苦的。