生活常识1小知识

1、【三缺会让你容易疲劳】1.缺铁。女生每月都会因为＂好朋友＂光临的关系而流失大量铁元素。多吃菠菜、坚果，可以帮助补铁。2.缺硷。腰酸背疼、失眠、便秘，都是酸性体质在作怪。多吃海带、白萝卜，多运动，可助改善酸性体质。3.缺维生素，主要是缺VB1、VB2、和VC，多吃水果蔬菜可帮你改善。

3、【草药护发效益】1.迷迭香（Rosemary）适合油性、经常掉发的人。2.胡椒薄荷（Peppermint）有益减少掉发。3. 香芹（Parsley）可彻底清洁头皮毛囊、抗头皮屑。4.鼠尾草（Sage）促进头发生长，能润丝。5.小茴香（Fennel）能滋润头发。

5、【火车车次前字母的含义】1.G：高速动车组列车；2.C：城际动车组列车；3.D：动车组列车；4.Z：直达特快列车；5.T：特快列车；6.K：快速列车；7.L：临时开行的列车；8.Y：开往旅游地的列车。普通列车车次前无字母。

7、【移动举报垃圾短信】垃圾短信太烦人？快通过10086999短信平台举报！方法：转发“垃圾短信”到10086999，在“垃圾短信”前加上发送方的号码和*号。如：号码×××给你发送了信息“我是垃圾短信”，你可以发送“×××*我是垃圾短信”到10086999举报。