秋季如何预防感冒
1、多喝开水，特别是早上起床后要喝杯温开水。
2、随天气的变化增减衣物。
3、多吃水果蔬菜。
4、进行适当的锻炼，增强身体体质。
5、保持好的心情。
6、不要熬夜，要有充足的睡眠。
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1、多喝开水，特别是早上起床后要喝杯温开水。
2、随天气的变化增减衣物。
3、多吃水果蔬菜。
4、进行适当的锻炼，增强身体体质。
5、保持好的心情。
6、不要熬夜，要有充足的睡眠。