心情舒坦的秘诀

2025-07-07 12:35:49

1、平时多放松，多听听笑话，看一些喜剧电影，电视剧如港囧

2、找个看得远的地方，比如楼顶，看着远处深呼吸

3、去绿化好的地方，如公园，多看看风景，

4、多和人交流，说说心里话

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