瘦身就喝山药小米粥
1、做法将山药洗净，去皮，切片，与淘洗干净的小米一起入锅，加水800毫升，先用旺火烧沸，再改用文火煮至粥成。
2、用法每日早、晚分食。
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1、做法将山药洗净，去皮，切片，与淘洗干净的小米一起入锅，加水800毫升，先用旺火烧沸，再改用文火煮至粥成。
2、用法每日早、晚分食。