如何淡化乳头,会阴,肛门口,屁股墩等私处黑色素

1、坚持并多吃大豆及各种豆制品。大豆和各种大豆制品中含有大量植物雌激素和大豆异黄酮,它能改筐毙险裆变体内激素的分沁，并具有平衡体内雌激素的双向作用，当体内雌激素太低时，大豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，大豆或豆制品也会使它减少。这也是大豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。大豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得出第二种。只要坚持不间断吃上半年,即可看到黑色素淡化的效果。

3、选择适合自己的避孕方法。常规口服避孕药及紧急避孕药中都含有雌激素，甚至紧急避孕药的激素水平更甚于常规避孕药。