怎样提高情商

1、首先要学会换位思考。无所做任何事情，无论说什么话之前先经过自己大脑想一想，如果换做你是对方，你做这样的事说出那样的话，你会怎么想，你会有什么反应，你喜欢吗？

2、说话前多斟酌斟酌自己的用词，不要说一些难听的话。不要老想着通过贬低别人达到提高自己的目的这种行为很幼稚，也很不讨人喜欢。

3、调整好自己的心态，多想一些开心的事情，乐观一些，不要时刻被负面情绪左右自己。美好的事情那么多，为什么你偏偏揪着不开心的事情不放呢？

4、要学会微笑，微笑具有很强的感染力，能够拉近彼此之间的距离，减少双方的陌生感。时常对别人笑一笑，你会发现不知不接间你身边的人都对你越来越亲切了，你的朋友突然就多了好多。

5、不要斤斤计较，一些无关紧要的小事情笑一笑就让他过去吧，不要揪着不放。已经发生的事情，你生气也无法改变什么，相反，你抓着不放，不仅让对方不开心，觉得你这人小气不值得深交，更重要的是你自己心里还难细癌赜清受的紧，何必跟自己过不去呢。

6、做一个情商高的人不仅要学会对别人好，更要对自己的家人好。多关心关心已经年迈的父母，有时间多回家看看，多花一分心思在自己的爱人和孩子身上，他们是要相伴你一生的人