野菜小窝头的做法
1、香菇焯水切丁备用
2、野菜焯水备用(可换成自己喜欢的各种蔬菜)
3、焯水的野菜沥干水分,切丁备用
4、将玉米面粉、全麦粉放入碗中
5、加入一小勺盐、5g泡打粉(可用苏打粉代替)搅拌均匀
6、将切好的香菇丁和野菜丁放入面粉中
7、搅拌均匀
8、分次加入适量温水
9、揉成面团,封保鲜膜醒面三十分钟
10、揪出适量面团,用大拇指团成底部有空的形状(便于蒸熟)
11、上锅蒸二十分钟
12、晾凉出锅装盘,减脂期优质粗粮,营养、维生素两不误,秋季减肥的菇凉们行动起来吧
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