吃银杏果的好处

1、银杏营养丰富，含有丰富的钙、铁、镁、钾等微量元素和蛋白质、维生素、核黄素等营养物质。具有很好的食疗作用。

3、血脂稠血压高的朋友可以每日服用两次银杏果子，对降低血液粘稠度，稳定血压有非常好的效果。

5、据科学研究表明银杏果中的黄酮类物质和萜烯类物质对降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化有改善作用。