如何提高记忆力看着吧

1、第一招：玩益智、策略游戏可以通过电脑、手机玩一些利用生活常识、技能或是物理、化学等知识解决通关的小游戏，比如“拼图小游戏”“割绳子小游戏”“DIY小游戏”等等一些需要开动大脑思考的游戏，就能提高注意力以及提高自己的想象及思考能力，

3、第三招：多吃一些富有营养的食物鱼类富含奥米伽3脂肪酸能供给大脑营养，改善大脑功能。蓝莓富含的抗氧化剂能够阻止自由基加速老化，起到守护大脑的作用。牛油果富含的不饱和脂肪酸具有帮助大脑血液循环的作用！