我的生活经验之二：多喝水喝茶

1、每天喝多少水，因人而异吧，我觉得没必要需要一个数量来限制，有空就喝点吧。

3、在家喝水没的说，坐下来就要端水在手吧，要是出外，第一件要事就是带着足够的水，自己带或者购买成品水，只要记得手里拿着水即可。

5、把喝水喝茶当成自己一种最重要的生活习惯，久而久之，你的身体一定很健康，你的皮肤也会更加光亮与完美！