预防慢性咽炎的五种方法
1、1.加强锻炼：锻炼能增强机体防御能力；
2、2.注意口腔卫生：早晚可用淡盐水漱口；
3、3.清淡饮食：避免吃辛辣刺激及油炸食品；
4、4.禁烟禁酒；
5、5.平时不要贪凉：吃冷饮太多也不行。
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