可以喝的健康麻辣烫的做法
1、牛肉卷、虾、龙利鱼、千叶豆腐、虾饺、鱼丸、蟹棒、西兰花、生菜、茼蒿、木耳、粉条、金针菇、方便面等等（你想吃啥就加啥）
3、加入牛奶（我加的是500ml，牛奶越多口味就会越浓），再加少许清水钱砀渝测（可以是煮蔬菜的水、鸡汤骨头汤都可以）
5、再加入，盐，鸡精，耗油，把芝麻酱用开水拌开最后倒进去
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1、牛肉卷、虾、龙利鱼、千叶豆腐、虾饺、鱼丸、蟹棒、西兰花、生菜、茼蒿、木耳、粉条、金针菇、方便面等等（你想吃啥就加啥）
3、加入牛奶（我加的是500ml，牛奶越多口味就会越浓），再加少许清水钱砀渝测（可以是煮蔬菜的水、鸡汤骨头汤都可以）
5、再加入，盐，鸡精，耗油，把芝麻酱用开水拌开最后倒进去