安神养心、益气减肥的苹果小米粥
1、首先把煮粥的食材备齐。
3、把小米和糯米，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。
5、这个时候加入足够的清水。
7、大火煮开后，先撇去浮末。
9、看见小米和糯米开始变得浓稠的时候。
11、再加入冰糖调味。
13、撒上枸杞即可关火。
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1、首先把煮粥的食材备齐。
3、把小米和糯米，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。
5、这个时候加入足够的清水。
7、大火煮开后，先撇去浮末。
9、看见小米和糯米开始变得浓稠的时候。
11、再加入冰糖调味。
13、撒上枸杞即可关火。