迷迭香煎羊排的做法

1、准备好食材把迷迭香叶子切碎

2、蒜瓣压成蒜泥加入迷迭香叶中

3、羊排上磨适量盐和黑胡椒，在羊排的正反两面，稍微按摩一下

4、再将混合后的蒜泥迷迭香碎抹在羊排上，放冰箱腌制 冷藏过夜

5、西兰花切小放开水中氽烫土豆洗净切娄壶狩匈块放锅中蒸熟中火将锅烧热，倒入少许橄榄油将羊排，土豆和西兰花放入持续中火煎（土豆和西兰花煎的时候磨少许海盐）

6、煎完一面后翻面再煎，煎至二面金黄熟透即可