生蜂蜜怎样食用?直接吃生蜂蜜可以么?

1、　搅圜久才蜂蜜的生熟之分，其实就是看蜂蜜的酿造周期如何，是否是酿造成熟的。生蜂蜜实际上就是那些未经蜜蜂充分酿造芤晟踔肿成熟的蜂蜜，由于它的酿造周期较短，里面的水分还没有蒸发完全，而且大多数蔗糖还没有被小蜜蜂转化成葡萄糖和果糖，这样的蜂蜜营养物质极少，还容易发酵。

3、　不太喜欢甜食的，可以用来冲泡蜂蜜水，只是冲泡时要注意好水温，以免蜂蜜的有效成分流失。除此之外大家也可以做蜂蜜柚子茶、蜂蜜冰淇淋、蜂蜜菊花茶等，还有各种果汁都是可以添加蜂蜜的，你只需要在众多蜂蜜美食中选择一款自己最爱的就可以了。