如何全面的提高自己的篮球技术

2025-05-09 20:15:25

1、任何领域都需要基本功，篮哆蚝馆填球不例外，基本功中最重要的是体能和运球。增加体能可以持之以恒的跑步。而运球就是持之以恒的运球。三个月后就是不一样的你了。

3、当你有了体能和基本功时，你需要开始学习并练习技巧了，团队战术、过人能力、得分能力各方面提高。

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