海带对人体有哪些好处？

1、防治甲状腺肿

含碘和碘化物能有防治缺碘性甲状腺肿的作用

2、降血

氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

3、降血脂

含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

4、抑制肿瘤

热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且还富含硒能有防癌的作用。

5、提高免疫力

能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。

6、降血糖

含有60%的岩藻多糖是极好的食物纤维，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间。

7、利尿消肿

常附着一层白霜似的白粉是甘露醇，它是一种贵重的药用物质。具有降低血压、利尿和消肿的作用，特别是小腿。