去眼袋最有效的方法 赶走烦人的眼袋

1、　　去眼袋最有效的方法1.冰铁勺　　在冰箱中常备一支不锈钢冰铁勺，当发现眼袋浮肿的时分，清洗好脸部，然后将冰汤勺凸起的有些按压眼袋，冰凉的感受可影响眼袋疾速消肿，但这个办法也是需求一点点勇气的哦!

2、　　去眼袋最有效的方法2.保证睡眠充足　　如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各贫脊雪赙层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。而良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。

3、　　去眼袋最有效的方法3.睡前喝水要适量　　睡前喝太多的水也很容易引起眼袋，所以在睡前最好不要和太多的水。还有提醒各位容易产生眼袋的人，应该多运动，经常做脸部、眼部按摩，帮助循环，还要尽可能少吃过咸或过辣的食物。

4、　　去眼袋最有效的方法4.补充维生素　　补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用!可以适当地吃一些岈抉牒硇胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的食物。从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用!还能通过代谢消除下眼袋的浮肿!

5、　　去眼袋最有效的方法5.咀嚼法　　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。自然对于脸上的眼袋也有促进作用。

6、　　去眼袋最有效的方法6.瑜伽蹬自行车式　　首先躺在地板上，两手放在两侧，手心向下。然后屈膝，抬高两腿，两腿交替向前蹬20次，再向后蹬20次。最后双腿伸直平放在地面上，手心向上，微闭双眼，放松。这个瑜伽动作有利于按摩腹部内脏器官，消除水肿去眼袋。