中学生英语学习焦虑的对策

1、首先，最重要的是调整自己的心态，让自己静下心来。你要知道，焦虑对于解决实际问题并没有任何帮助。

3、接下来就是寻找解决的办法了。学习英语其实和学习其他的科目并没有什么太大差别，只要掌握正确的方法。

5、如果只是英语的话，那么你应该是在学习这一学科的时候遇到了困难，感到自己心有余而力不足，不能像别的学科那样游刃有余。

7、那么当你产生挫败感和焦虑感的时候就要想一想你为什么要学习英语了，是为了考试也好，是为了出国也好，是个人兴趣也好。给自己找到一个原因坚持下去。不同的目的会使得你的学习方法也发生改变。