地震来了被掩埋该怎么做

1、平静心态，坚信自己一定会获救。当地震来临，自身被掩埋在重物之下，我们的心一定会不由自主地慌乱起来，要知道这是最要不得的。当人自身失去求生意识，那么精神就会差到极致，加上废墟下的空气稀薄，一紧张，呼吸就会加快。

5、废墟下，如果有食物和水，可以收集起来，以备不时之需。

6、注意保存体力。即使等待久了，也尽可能不要大声呼救来引起他人的注意，这样不仅费时费力，还得不到什么好效果。可用敲击铁质品、墙哲梨铠刮壁，吹哨子的方式来发出大动静。当救援人员赶来时，可以再次呼救。地震无情，珍爱生命！