如何轻松养护秀发？

1、洗发润发：要定期清洗头发，这样毛孔不堵塞，头皮和救泥发根就不易滋生细菌；还要使用护发素之类润发产品，这样会使头发柔顺而且易梳理，就不低炼海会因打结而拽断头发造成伤害。

2、避免频繁烫发染发：高温和染发剂都会对头发造成不同程度的伤害，所以在打造自己完美形象的同时，也要注意头发的养护。（烫发染发一般控制在半年一次为宜。）

3、防晒：我们出门都会对皮肤做防晒保护，而常常忽略头发。其实强烈的紫外线也会伤害头发，所以夏天出门要戴帽子哦！

4、饮食养发：经常吃一些黑色食品，比如：黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻之类。因为黑色食物养肾，而肾主毛发。所以肾好，头发就好！

5、养发花草茶：桑葚、旱莲草和女贞子各3克，沸水冲入，闷泡8分钟即可饮用.。口感类似于淡淡的黑咖啡，不喜欢的话可加点蜂蜜。（有煮茶器的话煮一下更好。）

6、养发酒：女贞子100克、白酒200ml，密封于瓶中一周左右即可侮游。（饮用时有浓浓的中药味，介意者可酌情减少女贞子的用量。）