蓝莓怎么吃最好
1、蓝莓放入淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净沥水。
2、准备适量的无糖老酸奶备用。
3、榨汁机内放入蓝莓和老酸奶，按键打成奶昔。
4、打好的蓝莓奶昔倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。
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1、蓝莓放入淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净沥水。
2、准备适量的无糖老酸奶备用。
3、榨汁机内放入蓝莓和老酸奶，按键打成奶昔。
4、打好的蓝莓奶昔倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。