如何训练宝宝的咀嚼和吞咽能力

很多人认为，宝宝与生俱来就有吞咽、咀嚼的能力，所以时候到了自然就会吃东西，应该不需要特别注意什么，其实，这样的观念不完全正确。河马牙医将通过本篇经验，告诉你宝宝的咀嚼能力到底是怎么一回事！

训练咀嚼和吞咽能力的好处

1、让宝宝顺利从辅食慢慢转为成人化的食物。

2、有利于肠胃功能的发育。

3、有利于宝宝的营养吸收。

4、有助于牙齿的发育及排列。

5、有助于脸部、口腔肌肉的生长。

6、舌头、嘴唇等口腔器官的灵活度，会影响将来的语言能力。

7、练习自己进食的过程中，也提高了手眼协调的能力。

2、7-9个月7个月大的宝宝也开始长牙了，此时期宝宝咀嚼及吞咽的能力会较前一阶段更进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且，宝宝主动进食的欲望也会增强，有时看到别人在吃东西，他也会做出想要尝一尝的表情。妈妈可以提供更为多样化的辅食，提供宝宝一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌出。河马牙医建议也可以提供宝宝一些可以自己手拿的食物，例如水果条或小吐司。辅食的形态为半流质或半固体，如烂面条、稠粥、肉泥、肝泥、鱼泥、面包片、水果条等。

4、1岁以上过了1岁，宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿，另外，这个阶段宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示范动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。提供宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼干，让宝宝习惯吃固体的食物。只要宝宝愿意，可以提供大人化的食物给他，不过，还是要观察一下宝宝的消化吸收反应。大概到宝宝1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物。提供宝宝比较统一舀或抓握的食物，最好让宝宝学习自己进食。平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教宝宝吹纸片、泡泡等，有利于语言发育。