去健身房健身需要准备什么

1、首先我们需要一双舒适的鞋子。大部分人会先选择在跑步机上慢跑热身。舒适的鞋子是必备。

3、吸汗带，这个不是必备的。但是因为我每次运动量大的时候，头发和汗水经常会满脸都是，很不舒服。吸汗的发带能很好地缓解这种情况。

5、简单的洗浴用品。健身完大汗淋漓，需要好好的冲个澡。简单的洗浴用品也是必备的。哈哈，女生就是比男生麻烦一些。