怎样从失恋的阴影中走出来

1、可以把你们的恋爱故事写下来，也给自己的情绪发泄找一个出口。

曾经以为在一起了就再也不会分开，是因为我们天真吗，还是因为我们太过相信爱情，最后爱情就这样并不像众人口中说的那么糟糕，也不像我们当初海誓山盟般的美好就这样不了了之，匆匆而逝....

2、多花些时间陪陪家人和朋友。

曾经以为除了她，我再也不会爱上别人，再也不会对任何人动心，也许曾经这样以为也只是为了发泄自己曾经的悲痛欲绝吧.....即使没了爱情，你还有很多朋友，亲人，至少他们是一直陪伴着...

3、不管是工作啊，还是做自己喜欢的事啊，要忙起来....

.连呼吸都是痛，遇见黑夜就是煎熬，最喜欢忙碌，怕了一个人独处，只能一个人在别人看不到的时候默默啜泣。所以，必须强迫自己忙起来。

4、调整好自己的心态....

这是每个拥有过爱情的人必须都要经历的阶段，不经历伤痛，你永远都不会成熟，不管最后你是失去的多还是得到的多，都无疑是种前所未有的幸福，那么你为什么不抱着感恩的心态呢。

5、交给时间.....

就把过去的事情交给时间，没了爱情，你还有自己的生活，慢慢的，你也就真的不再那么伤痛了...

6、把曾经在一起的照片、视频、录音、信件或者聊天记录专一找个小箱子封存起来，等年老了再去翻看....

把拥有过的美好当做一种财富吧，没有人会在你的生命里过多的停留，不如当做回忆，支撑你走过往下更艰难的路....