巧克力的好处与坏处

巧克力是一种很好吃的甜食，但它也有好处和坏处呢~

好处

1、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力有作用呢~考试的同学可用来健脑哦~

2、预防心血管疾病吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。

3、增强免疫力巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。

4、延缓衰老瑞士研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

5、令人愉快的食物巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。

6、此外还有这些→

坏处

1、吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适。

2、巧克力粘性大，又很甜，多吃巧克力还会发生蛀牙，临睡前吃极易形成龋齿。