怎样淡化黄褐斑

1、吃奶糊祛除黄褐斑用料：核桃仁三十克，牛乳三百克，豆浆二百克，黑芝麻二十克，白糖适量。做法：先把核桃仁、黑芝麻用工具磨碎，然后与牛奶、豆浆煮沸，再加些糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃一小碗。可经常食用，润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、吃羊奶羹祛除黄褐斑用料：羊奶二百五毫升，鸡蛋两个，冰糖五十克，清水适量。做法：把羊奶煮沸后加入冰糖，再将鸡蛋打入，搅拌煮沸，就可以食用了。可常期食用。补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。