看东西模糊怎么办

1、方法一 亮眼汤。菊花6克，胡萝卜100克，食盐适量，香油5克。菊花有清热解毒、凉血、平肝明目作用。胡萝卜可以滋补肝脏、养血、明目，并且富含胡萝卜素。二者搭配可滋肝养血明目。

2、Step 胡萝卜洗净切成片，与其它材料一起放入锅中煮熟，淋上香油，即可食用。持续至症状减轻即可。

3、方法二 明目茶。当归5克，枸杞10克。当归入肝养血，入心清火，肝血足则风定，心血足则火息，配上滋肝补肾，益精明目的枸杞，能有效改善视力。

4、Step 将当归和枸杞一同煎水，代茶饮。

5、方法三 古方健眼操。《圣济总录》记载：“以手按四目眦，三九遍捏，会见光明，是检眼神之道也。”这是古代相传的眼保健操。用来保摆文特晡护视力养护眼睛。长期坚持这个方法，能缓解眼部疾劳，视力也会得到很好的恢复和保护。

6、Step 闭眼，将双手的食指、中指张开成V形，同时以双手食指、中指分别按两眼眼窝骨框四角，先按双眼眼窝骨框上四角，再按下四角。上下各揉按27下，交替连续做3遍。

7、方法四 熨眼变清晰。眼睛用久了会累，酸胀涩。况且上了士候眨塄大学之后也没人督促我们必须做眼保健操了，通过小编接下来介绍的简单小动作，时常给眼睛补充气血，可达到明目，护肝的效果，使眼睛看东西更清晰。

8、Step 用两手搓热轻轻地放在眼睛上面，不需要太用力，停留数秒钟，再来搓手，重复9次，很有效果哒~~