大姨妈来的时候不能吃什么

1、不要喝浓茶，因为浓茶会吸收身体的铁元素，加上经期铁元素本来就大量流失，更容易造成缺铁性贫血。

2、喝多咖啡、吃多甜点也不行，它会刺激神经和血管，导致出血过多或经期延长。

3、活血、促进子宫收缩的药物避免吃，比如阿胶、红花、丹参等。

4、不能就视。中医说；久视伤血。而且此时用眼过度，更容易造成黑眼圈。

5、不能过度捶打腰背。虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但随意自行敲打会使骨盆进一步充血，反而不好。