怎么喝酒不醉

1、第一：避免空腹喝酒，喝酒之前先吃点东西！喝酒之前应该先吃点东西，相必这已经是一个常识了，很多人都知道。但是哪些东西吃了效果会更好，能够让喝酒不容易醉呢？吃一些淀粉类的食物也可以减缓酒精的吸收，

3、第三：喝了太多酒之后，可以多喝一些白水或茶水。这样白水或茶水在胃里面可以达到稀释酒精的作用，然后会促进排尿，及时把体内的毒素排出体外，防止酒精中毒，即喝醉。所以往往有“喝通了”的说法。

5、第五：喝酒之前喝一点牛奶或者奶制品饮料！牛奶、酸奶等奶制品饮料可以减缓酒精的吸收速度，减少酒精对我们胃部的伤害。