咳嗽就尿裤子怎么办

2025-05-09 19:32:17

1、选择保守疗法，用针刺激相关穴位，打通经脉，使漏尿现象得到缓解。

3、做收缩肛门的训练。人保持站立位，收缩肛门，达到收阴的目常挢傣捅地，每次收缩保持一定时间，慢慢增加，每天多做几组，对漏尿现象有明显改善。

5、做瑜伽，对盆底肌进行锻炼，可以寻求瑜伽教练的帮助。

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