如何预防腰椎间盘突出症

2026-01-05 17:34:25

长期久坐、坐姿不正等不良习惯都会引起腰部的劳损，因此大家在选择座椅的时候应选择腰部有支撑的座椅，这样能够保护好腰部，此外，也要合理分配作息时间，避免久坐引起劳损。

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