可以改善皮肤发黄暗沉的食物有哪些

2025-06-02 06:44:36

1、玉米属于粗粮，里面富含膳食纤维，可以缓解皮肤的衰老，起到一定的美白作用。

3、南瓜：南瓜一般常用来煮粥，口感甜糯，它可以促进肠胃的蠕动，还能起到很好的补血的作用。

5、红糖一般是女性的饮用佳品，它不仅可以起到补血的作用，还能起到很好的护肤作用。

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